退役军人陈锐豪入职玻璃钢船厂，坚守工艺标准化，遭到固守旧经验的老技工周士春等人排挤。车间主管邓丽婵业务能力突出，却被重男轻女的原生家庭逼迫牺牲个人幸福。船厂出口游艇订单因粗放施工出现严重质量事故，陈锐豪临危受命完成整改，挽救船厂危机。周士春不甘落败，多次恶意搞破坏，最终被开除。陈锐豪推动工艺改革，搭建技工实训体系；邓丽婵挣脱亲情枷锁完成自我救赎，二人逆境相守，事业爱情双丰收。